Anxiety & Stress, Un bloqueo en los Estudios

 

El mundo ha ido creciendo poco a poco, de forma constante, con nuevas oportunidades y también desafíos. En el caso de los estudios, tenemos cada día una sociedad más exigente en esta área, tanto en la familia como en el área social y laboral. Siendo esto un requerimiento súper importante para conseguir un buen y sustentante empleo que nos haga generar ingresos suficientes para tener la vida anhelada, en la familia es un tema de orgullo o decepción, dependiendo del grado alcanzado, entre los amigos un tema constante y en la sociedad, un estatus, además de ser una meta a lograr para muchas personas.  

Por estas y otras razones estudiar se ha vuelto una misión de vida, y también un desafío, por lo que los estudiantes viven bajo un constante estrés y un elevado nivel de ansiedad, afectando la salud mental de los mismos sin oportunidad de tratarlo o saber lidiar con ello en el momento.

Es muy común sentir estrés o ansiedad en situaciones como: exámenes finales o parciales, exposiciones, entrega de tareas, desconocimiento del tema, descompresión del tema, participación, entre otros. Algunos de los síntomas son: temor, sensibilidad, desgaste físico y mental, dolor en el estómago, el sudor frío, los calambres y tener la mente bloqueada son algunos síntomas de ansiedad.

En sí mismo, el mundo universitario presenta unas características y exigencias organizativas y académicas significativamente distintas a las de los niveles educativos anteriores, sobre las que el joven recién llegado a la Facultad no siempre tiene información ni preparación suficiente, por lo que cada asignatura es un reto y, también, un detonante de ansiedad y estrés.

Entre los factores sociales y ambientales de nuestras modernas sociedades hay que pensar en el negativo impacto generalizado del estrés económico y profesional, a menudo precedido del académico. Han de tenerse en cuenta también las situaciones de incomunicación/aislamiento, como consecuencia del traslado de residencia del joven o por las dificultades de adaptación psicosocial en la institución universitaria.

 El contexto universitario presenta unas características, exigencias organizativas y académicas que en ocasiones conducen a los sujetos hacia reacciones adaptativas generadoras de ansiedad y considerable perturbación psicosocial con disminución del rendimiento académico debido a las exigencias presentadas para los estudiantes que generan sentimientos de incertidumbre frente a las obligaciones académicas, en la cual los resultados presentan un factor de ansiedad.